HOLA, PARA MANTENERNOS SIEMPRE BELLAS
HOLA, PARA MANTENERNOS SIEMPRE BELLAS |
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Asunto: HOLA, PARA MANTENERNOS SIEMPRE BELLAS  Publicado: Mie Mar 01, 2006 12:06 am |
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Hola amigas, les escribo porque quería darles unos consejitos que muchas amigas me lo han dado, para estar siempre en forma es necesario hacer ejercicios diariamente aunque sea 20 min. y no comer comidas con mucha grasa ni harinas, es decir comer alimentos saludables y saber preparar con ellos ricas comidas para no matarnos de hambre con las dietas que muchas veces hostigan porque tienes que repetirlas constantemente, yo las odio, y para evitar el exceso de grasa en el cutis tienes lavarte constantemente el rostro con agua y jabón, además la comida sana te ayuda a mantener tu cutis sin barritos ni espinillas Yo en busca de lecturas sobre temas relacionados a la belleza encontré unos libros en los cuales te dan recesas para que te prepares diariamente comidas saludables y lo mejor que son riquísimas y no me engordan, dos libros de estos son: "LA NUEVA DIETA DEL DR. ATKINS" y "COCINE SALUDABLEMENTE", en ambos dan recetas para preparar banquetes sanos y exquisitos, yo pude adquirir estos libros de belleza a un precio de oferta en una página que me recomendaron y ahora yo te la recomiendo:
http://www.ofertondelibros.com/default.asp?N=809+3343&Ne=3324&pi=gratis&cam=usados
No olvides de hacer ejercicios y comer correctamente, así tendrás un cuerpo esbelto y un cutis muy hermoso. |
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